Fepecs celebra Dia do Servidor com foco na saúde mental
A diretoria da Fundação de Ensino e Pesquisa em Ciências da Saúde (Fepecs), em parceria com as agentes de qualidade de vida, promoveu nesta terça-feira (4) um dia de comemoração para os servidores da entidade. O evento, que teve início com um café da manhã, reuniu cerca de cem pessoas no auditório da instituição para uma série de atividades voltadas à saúde física e mental. “O evento foi pensado com muito carinho e cada detalhe é uma devolutiva para tudo que vocês, servidores, entregam aqui”, afirmou a diretora-executiva da Fepecs, Inocência Rocha Fernandes. Convidado para o evento, o secretário-executivo de Valorização e Qualidade de Vida, Epitácio do Nascimento, afirmou que “os servidores devem aproveitar esses momentos que a gestão propicia para desacelerar e interagir com os pares”. Segundo ele, o ano de 2026 será voltado à saúde mental e ao bem-estar do servidor, pois “o governo está atento a essa necessidade de cuidado”. A Fepecs comemorou o Dia do Servidor nesta terça (4) com palestras e atividades educativas | Foto: Divulgação/Fepecs Atividades e palestras A primeira atividade do dia ficou por conta do servidor Renato Gomes, que atua na academia do Buriti. Estimulando a prática do exercício físico, ele conduziu uma sessão de alongamento, com dicas que podem ser aplicadas durante o expediente, entre uma reunião e outra. Após a sessão, convidou os servidores a se inscreverem na academia, que oferece diversas atividades, de musculação a aulas de lutas e defesa pessoal. [LEIA_TAMBEM]Em seguida, a psicóloga Heloísa Cunha falou sobre inteligência emocional e apresentou os pilares do tema: autoconsciência, autorregulação, empatia e habilidades sociais. “Habilidade é prática, então quanto mais eu pratico, mais habilidoso eu fico, e isso se aplica a todas as áreas, inclusive à inteligência emocional”, ensinou. A profissional também conduziu um exercício para acessar estados emocionais positivos e destacou “a necessidade de respirar sempre que estiver prestes a perder o controle”. A última palestra da manhã foi ministrada pela psicóloga Jacqueline Ferraz, que abordou o tema Saúde mental: estratégias preventivas e cuidados especializados. Servidora do GDF, ela destacou a importância do tema no ambiente de trabalho e ressaltou que “é preciso qualificar o processo de realização da tarefa e não apenas o resultado final”. Também apresentou vídeos com relatos de pessoas com depressão, transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (TDAH) e outros transtornos ligados à saúde mental, reforçando a importância de saber como e quando pedir ajuda. O período da tarde foi dedicado aos cuidados físicos, com atividades de podologia, massagem, aferição de pressão, medição de glicose, atendimento de enfermagem e acompanhamento de um profissional de educação física, oferecidos pelo Clube da Saúde. *Com informações da Fundação de Ensino e Pesquisa em Ciências da Saúde (Fepecs)
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Mutirões de limpeza ajudam a evitar alagamentos em Ceilândia
A Administração Regional de Ceilândia, em parceria com o GDF Presente, o Serviço de Limpeza Urbana (SLU) e a Companhia Urbanizadora da Nova Capital (Novacap), intensificam as ações de manutenção e limpeza para prevenir alagamentos durante o período chuvoso. O trabalho, que inclui a desobstrução de bocas de lobo, recolhimento de entulhos e reforço na rede de captação de águas pluviais, tem mostrado resultados expressivos: mesmo com o grande volume de chuvas registrado nos últimos dias, Ceilândia tem respondido bem e evitado pontos de alagamento em áreas que antes eram consideradas críticas. Nos últimos três meses, as equipes já realizaram a limpeza e desobstrução de mais de 1,5 mil bocas de lobo, parte da ampla rede de captação de águas pluviais que cobre toda a cidade. Somado a isso, milhares de toneladas de lixo, entulho e resíduos orgânicos foram retirados das vias, calçadas e áreas públicas, reduzindo significativamente o risco de obstrução e acúmulo de água nas ruas. Nos últimos três meses, as equipes já realizaram a limpeza e desobstrução de mais de 1,5 mil bocas de lobo, parte da ampla rede de captação de águas pluviais que cobre toda a cidade | Fotos: Divulgação/Administração Regional de Ceilândia Em um dos mutirões realizados neste ano, as equipes removeram cerca de 1,9 mil toneladas de lixo e entulho em apenas três dias de trabalho. Em outra grande operação, foram recolhidas aproximadamente 1,7 mil toneladas de resíduos, enquanto em ações específicas mais recentes, 960 bocas de lobo foram limpas e mais de 160 toneladas de materiais retiradas. Os resultados reforçam o compromisso das equipes de manutenção urbana com o bem-estar e a segurança da comunidade da maior cidade do Distrito Federal. Em vias onde a limpeza foi intensificada, o escoamento da água é mais rápido e os transtornos causados pelas chuvas diminuíram significativamente. Além de evitar alagamentos, os mutirões também ajudam a combater o mosquito da dengue e outras pragas urbanas, ao eliminar pontos de acúmulo de lixo e água parada. “Os mutirões acontecem toda semana em várias regiões do Distrito Federal. O governo está fazendo sua parte e convida a todos a nos ajudar nesse combate ao descarte irregular. Utilizem nossos papa-entulhos para o descarte correto”, disse o diretor-presidente do SLU, Luiz Felipe Carvalho. As ações envolvem o uso de caminhões-caçamba, retroescavadeiras e máquinas de hidrojato para a limpeza profunda das galerias pluviais. Também são realizadas podas de árvores, capina e remoção de entulhos descartados irregularmente. Para o administrador regional de Ceilândia, Dilson Resende, os resultados dessas ações são fruto de um trabalho contínuo e planejado. “A limpeza das bocas de lobo e a poda de árvores são ações fundamentais nesta época do ano. Quando mantemos a drenagem em dia e evitamos o acúmulo de lixo e galhos nas vias, reduzimos consideravelmente os riscos de alagamentos e de acidentes. É um trabalho de prevenção e cuidado com a cidade e com os moradores de Ceilândia”, ressaltou. Em mutirão realizado neste ano, as equipes removeram cerca de 1,9 mil toneladas de lixo e entulho em apenas três dias de trabalho Dilson também destacou que a participação da comunidade é essencial para que os resultados continuem. “Estamos trabalhando de forma preventiva para que o lixo descartado irregularmente não comprometa a drenagem da cidade. Esse é um serviço permanente, com equipes nas ruas todos os dias. Mas é fundamental que a população colabore, evitando jogar lixo em locais inadequados”, afirmou o administrador.[LEIA_TAMBEM] Os reflexos desse trabalho já podem ser percebidos pelos moradores. Firmino da Costa e Silva, 58 anos, morador da Via Leste, em Ceilândia Sul, conta que antes qualquer chuva causava alagamento na avenida onde mora, mas que agora a situação é diferente. “Antes, bastava chover um pouco que a água já tomava conta da avenida. Era um transtorno enorme, ninguém conseguia nem sair de casa. Mas, para minha surpresa, mesmo com as chuvas fortes dos últimos dias, não houve alagamentos. Está tudo escoando direitinho”, relatou o morador. Com o reforço na manutenção e o trabalho conjunto entre os órgãos do Governo do Distrito Federal (GDF), Ceilândia tem mostrado que o planejamento e a prevenção são fundamentais para enfrentar o período chuvoso com segurança. A Administração Regional segue com o compromisso de manter as ações de forma permanente, garantindo uma cidade mais limpa, segura e preparada para as próximas chuvas. *Com informações da Administração Regional de Ceilândia
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