Março Verde reforça a importância da saúde dos olhos
Coçar os olhos, passar horas em frente às telas ou adiar consultas médicas podem parecer atitudes inofensivas. No entanto, esses hábitos podem colocar em risco um dos sentidos mais importantes do corpo humano: a visão. Durante o Março Verde, mês dedicado à conscientização sobre a saúde visual, especialistas alertam para a importância da prevenção e do acompanhamento oftalmológico regular. A campanha busca chamar a atenção da população para os cuidados necessários e para a detecção precoce de doenças que podem levar à perda da visão. Dados do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) indicam que milhões de brasileiros convivem com algum tipo de problema visual — e muitos sequer realizaram uma avaliação oftalmológica ao longo da vida. O conselho estima que cerca de 34 milhões de brasileiros apresentam algum tipo de deficiência visual. Segundo o oftalmologista especialista em glaucoma Edney de Resende Moura Filho, a rotina moderna tem contribuído para o aumento das queixas relacionadas à visão. “Hoje passamos muitas horas em frente ao computador, celular e televisão. Esse excesso de exposição às telas pode causar fadiga ocular, ressecamento, ardência e até dor de cabeça. Pequenas pausas durante o uso de dispositivos eletrônicos e consultas regulares com o oftalmologista fazem grande diferença para preservar a saúde dos olhos”, explica. Março Verde chama a atenção para a importância do acompanhamento oftalmológico regular para preservar a saúde dos olhos | Fotos: Divulgação/IgesDF Mudança de hábito A professora Geiza Lima, de 60 anos, percebeu recentemente que algo não estava bem. Após meses enfrentando dificuldade para ler mensagens no celular e dores de cabeça frequentes, decidiu procurar atendimento médico. “Eu achava que era só cansaço. Quando fiz o exame, descobri que o grau tinha aumentado e precisava trocar os óculos. Depois disso, a diferença foi enorme”, conta. A experiência fez com que ela passasse a cuidar melhor da própria saúde. Hoje, Geiza mantém consultas regulares e procura fazer pausas durante o trabalho no computador. “Antes eu ficava horas seguidas olhando para a tela. Agora eu paro um pouco, descanso os olhos e tento prestar mais atenção nesses sinais”, relata. [LEIA_TAMBEM]Doenças que podem afetar a visão Entre os problemas mais comuns estão catarata, glaucoma, degeneração macular e retinopatia diabética — condições que podem evoluir de forma silenciosa e comprometer a visão quando não diagnosticadas precocemente. Por isso, o acompanhamento médico é considerado essencial, principalmente para idosos, pessoas com diabetes ou com histórico familiar dessas doenças. “Destaco aqui o glaucoma, uma doença silenciosa e que muitas vezes não apresenta sintomas nas fases iniciais. Por isso, exames oftalmológicos periódicos são fundamentais para permitir o diagnóstico precoce e evitar a perda visual”, alerta o oftalmologista. Visão embaçada, dor ocular, sensibilidade à luz e dificuldade para enxergar à noite podem indicar problemas e devem ser avaliados por um especialista Como cuidar da saúde dos olhos O especialista destaca que atitudes simples no dia a dia ajudam a preservar a saúde visual. Confira algumas recomendações: → Faça consultas regulares com o oftalmologista Exames periódicos permitem identificar precocemente alterações e doenças. → Faça pausas ao usar telas A regra 20-20-20 é recomendada: a cada 20 minutos, olhar por 20 segundos para algo a cerca de seis metros de distância. → Evite coçar os olhos O hábito pode provocar irritações, lesões e infecções. → Use óculos de sol com proteção UV A exposição excessiva ao sol pode causar danos ao longo do tempo. → Mantenha uma alimentação equilibrada Alimentos ricos em vitamina A, ômega-3 e antioxidantes ajudam a preservar a saúde. No DF, quem precisa de atendimento oftalmológico deve procurar primeiro uma Unidade Básica de Saúde (UBS), que faz a avaliação inicial e o encaminhamento para atendimento especializado Fique atento a sinais de alerta Visão embaçada, dificuldade para enxergar à noite, dor ocular ou sensibilidade à luz devem ser avaliadas por um especialista. Para o oftalmologista, o principal objetivo do Março Verde é estimular a população a olhar com mais atenção para a própria saúde. “Os olhos muitas vezes só dão sinais quando o problema já está avançado. A prevenção é o melhor caminho para preservar a visão e garantir qualidade de vida”, conclui. No Distrito Federal, o primeiro passo para quem precisa de atendimento é procurar uma Unidade Básica de Saúde (UBS). Após a avaliação inicial, caso seja necessário, o paciente será inserido no sistema de regulação e encaminhado para atendimento especializado. *Com informações do Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (IgesDF)
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Exposição sobre a história e a arquitetura de Brasília chega a Paris neste mês
A cidade de Paris recebe, entre os dias 16 e 21, a exposição Brasília – Da Utopia à Capital. A mostra, sediada no Palais d’Iéna — sede do Conselho Econômico, Social e Ambiental da França (CESE) —, apresenta um panorama detalhado da história, da arquitetura e da dimensão simbólica da capital brasileira. Com curadoria de Danielle Athayde, o projeto conta com fomento da Secretaria de Cultura e Economia Criativa do Distrito Federal (Secec-DF) e apoio institucional da Embratur. O acervo é composto por cerca de 300 itens, abrangendo maquetes de edifícios icônicos projetados por Oscar Niemeyer, além de desenhos e a maquete fotográfica do Plano Piloto de Lucio Costa. A narrativa expositiva percorre desde as ideias iniciais e personagens que viabilizaram a criação da cidade, inaugurada em 1960, até sua consolidação como um dos experimentos urbanos mais relevantes do século XX. A seleção inclui esculturas de artistas como Maria Martins e Alfredo Ceschiatti, além de registros fotográficos de nomes centrais do modernismo, a exemplo de Marcel Gautherot e Orlando Brito. A narrativa expositiva percorre desde as ideias iniciais e personagens que viabilizaram a criação da cidade | Foto: Divulgação/Secec-DF O secretário de Cultura e Economia Criativa do Distrito Federal, Claudio Abrantes, ressaltou o valor da iniciativa para a diplomacia cultural e a preservação da memória. "Levar a história de Brasília ao Palais d’Iéna é uma oportunidade de compartilhar com o público internacional a audácia e a sensibilidade que moldaram a nossa capital. Esta exposição não celebra apenas o traço arquitetônico, mas o esforço coletivo de um país que projetou sua identidade no coração do Planalto Central. Para o Governo do Distrito Federal, fomentar esse intercâmbio é essencial para reafirmar Brasília como um patrimônio vivo e um espaço de constante diálogo entre a tradição modernista e as novas possibilidades de desenvolvimento social e cultural”, enfatizou. Um dos elementos centrais da mostra é uma maquete de 6 metros por 4,80 metros, confeccionada pelo arquiteto Antônio José de Oliveira a partir de imagens de satélite de alta resolução. O recurso permite uma compreensão didática do projeto urbanístico, delimitando áreas que vão desde o Aeroporto Internacional Juscelino Kubitschek até a Torre de TV Digital. A exposição também estabelece conexões entre o pensamento de Lucio Costa e referências internacionais, como os princípios de Le Corbusier e a técnica em concreto armado de Auguste Perret. Com entrada gratuita, a exposição em Paris marca mais uma etapa da trajetória internacional do projeto, que já circulou por 15 capitais, incluindo Londres, Berlim, Nova Delhi e Roma, alcançando um público superior a 400 mil pessoas. O conteúdo detalhado, com textos e memorial documental, também está disponível em formato de catálogo digital bilíngue (português-francês) para acesso público. Informações Gerais Exposição: Brasília – Da Utopia à Capital Local: Palais d’Iéna 9 Place d’Iéna 7577 – Paris, França Período: 16 a 21 de março de 2026 Curadoria: Danielle Athayde Entrada gratuita - 9h às 19h *Com informações da Secec-DF
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Operação Dois de Ouro reforça policiamento em Taguatinga
A Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF) deu início, às 16h desta sexta-feira (13), à Operação Dois de Ouro, uma ação estratégica voltada ao reforço da segurança em Taguatinga. Realizada em comemoração ao 55º aniversário do 2º Batalhão (2º BPM), conhecido como Dois de Ouro, a operação tem como foco principal a redução dos índices criminais e o fortalecimento da sensação de segurança da população da região administrativa. [LEIA_TAMBEM]A mobilização utiliza todo o efetivo de serviço do batalhão e conta com o suporte especializado do Comando de Missões Especiais (CME). Entre as unidades empenhadas, destaca-se a atuação do Grupo Tático Operacional do 2º Batalhão (Gtop 22), além do apoio aéreo do Batalhão de Aviação Operacional (Bavop), que realizou sobrevoos para monitoramento e coordenação das equipes em solo. As ações de policiamento preventivo e repressivo concentram-se em áreas classificadas como hotspots — locais com maior incidência de crimes — onde o reforço das viaturas intensificará as rondas. Com a iniciativa, a PMDF reafirma seu compromisso com a proteção da sociedade e a preservação da ordem pública, celebrando a história do 2º BPM por meio de resultados operacionais efetivos. *Com informações da Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF)
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Nova contratação vai reforçar cirurgias cardíacas no Hospital de Base
O Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do Distrito Federal (IgesDF) publicou o Edital nº 06/2026 para a seleção de empresa especializada na prestação de serviços de perfusão em cirurgias cardíacas no Hospital de Base do Distrito Federal (HBDF). O suporte é essencial para a realização de procedimentos cardíacos de alta complexidade na unidade, referência nesse tipo de atendimento na rede pública do DF. A perfusão é uma etapa indispensável nas cirurgias do coração. Durante o procedimento, profissionais especializados operam equipamentos responsáveis por manter a circulação e a oxigenação do sangue do paciente enquanto o coração é temporariamente interrompido, permitindo que os médicos realizem a intervenção com segurança. Para que as cirurgias ocorram com segurança, é fundamental contar com profissionais capacitados e com equipamentos adequados | Foto: Divulgação/IgesDF A contratação busca garantir o suporte técnico necessário para a continuidade das cirurgias cardíacas realizadas no hospital. O HBDF recebe pacientes de diversas regiões do Distrito Federal que necessitam de tratamentos especializados e procedimentos de alta complexidade. Para que as cirurgias ocorram com segurança, é fundamental contar com profissionais capacitados e com equipamentos adequados para a circulação extracorpórea, tecnologia que substitui temporariamente as funções do coração e dos pulmões durante o procedimento. Envio de propostas O prazo para envio das propostas é de 16 a 20 de março, conforme estabelecido no edital. As propostas devem ser encaminhadas exclusivamente pelo portal eletrônico Apoio Login. O edital completo e seus anexos podem ser consultados no site oficial do IgesDF. *Com informações do IgesDF
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Parque da Cidade recebe edição especial do evento Movimente-se: Viver 60+ neste domingo (15)
O Parque da Cidade Sarah Kubitschek recebe, neste domingo (15), uma edição especial do evento Movimente-se: Viver 60+, promovido pela Secretaria de Justiça e Cidadania do Distrito Federal (Sejus-DF). A ação é gratuita, aberta ao público de todas as idades e voltada especialmente à população idosa. A programação será realizada das 9h às 12h, no estacionamento 13, em frente à Administração do parque. A expectativa é reunir cerca de duas mil pessoas em uma manhã dedicada à promoção da saúde, do bem-estar e da integração social. Com programação variada e acesso gratuito, o evento busca incentivar a prática de atividades físicas, fortalecer a convivência comunitária e ampliar a participação dos idosos em iniciativas voltadas à qualidade de vida. Durante o encontro, artesãs do Banco de Talentos também estarão presentes expondo e comercializando seus produtos artesanais para o público. A expectativa é reunir cerca de duas mil pessoas em uma manhã dedicada à promoção da saúde, do bem-estar e da integração social | Foto: Jhonatan Vieira/Sejus-DF Durante a programação, os participantes poderão participar de um alongamento coletivo, além de atividades de mobilidade articular, exercícios de equilíbrio e coordenação motora, práticas respiratórias e momentos de relaxamento. Professores do programa também conduzirão apresentações de dança e atividades musicais, promovendo interação e movimento entre o público presente. Além das atividades físicas, o evento também contará com serviços gratuitos de saúde, como aferição de pressão arterial e testes rápidos, oferecendo orientações e cuidados preventivos para os participantes. A iniciativa integra o programa Viver 60+, coordenado pela Sejus-DF, que atualmente atende a 11 mil pessoas idosas em 38 polos distribuídos pelo Distrito Federal. O programa oferece gratuitamente atividades como dança, yoga, ginástica, inclusão digital, rodas de conversa, atendimentos de saúde e ações educativas. A proposta é estimular o envelhecimento ativo, saudável e participativo, promovendo autonomia, bem-estar e maior integração social para a população idosa do DF. *Com informações da Sejus-DF
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Criatividade que vira renda: nova loja colaborativa do projeto Cerrado Feminino amplia oportunidades para artesãs no DF
Transformar talento em renda e trabalho artesanal em autonomia financeira. É com esse objetivo que o projeto Cerrado Feminino ganha mais um espaço de visibilidade para o trabalho de mulheres artesãs do Distrito Federal. Neste sábado (14), às 10h, será inaugurada uma nova loja colaborativa no JK Shopping, em Taguatinga, ampliando as oportunidades para empreendedoras atendidas pelos programas da Secretaria da Mulher. “A inauguração de mais uma loja Cerrado Feminino representa muito mais do que um novo espaço de exposição. É um espaço de oportunidades, onde as artesãs podem transformar a criatividade em independência financeira. Quando uma mulher tem oportunidade de gerar sua própria renda, ela amplia suas escolhas e fortalece toda a sua família”, afirma a secretária da Mulher, Giselle Ferreira. O projeto Cerrado Feminino inaugura, neste sábado (14), mais uma loja, desta vez no JK Shopping, em Taguatinga | Foto: Arquivo/Agência Brasília O espaço colaborativo funcionará na loja 215, no piso L2, em uma área de 70,96 m² cedida gratuitamente pelo shopping. A iniciativa é realizada em parceria com o Instituto BRB e o Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (Sebrae). Segundo a subsecretária de Promoção da Mulher, Renata D’Aguiar, cerca de 50 artesãs venderão suas peças no local. “O projeto tem mudado realidades, abrindo caminhos para mulheres que não viam o artesanato como fonte de independência financeira. Agora, elas conseguem trilhar esse caminho com o apoio da pasta”, comemora. Para apoiar o desenvolvimento das participantes, a Secretaria da Mulher oferece capacitação completa. “As artesãs participaram de cursos de aperfeiçoamento técnico, aulas de empreendedorismo e gestão e acompanhamento até conseguirem transformar o trabalho em renda própria. É uma oportunidade única. E estar no shopping, que funciona todos os dias, potencializa as vendas e aumenta a visibilidade do trabalho delas”, diz Renata D’Aguiar. O espaço colaborativo funcionará na loja 215, no piso L2, em uma área de 70,96 m² cedida pelo shopping | Foto: Joel Rodrigues/Agência Brasília Empreendedorismo feminino A nova unidade surge após o sucesso da primeira loja colaborativa, inaugurada em junho do ano passado, na Feira da Torre de TV. O espaço, que funciona nos boxes 95 e 96 do Bloco C aos sábados e domingos, das 9h às 17h, já reuniu diversas artesãs do DF e se tornou uma vitrine importante para divulgar seus trabalhos. “Percebemos um impacto considerável. Com a identidade visual, o conceito e a curadoria, o movimento da loja da Feira da Torre aumentou. Houve crescimento significativo nas vendas, incentivando mais mulheres a participarem”, explica Renata D’Aguiar. [LEIA_TAMBEM]Com espaço maior, a expectativa da pasta é que a nova unidade no JK Shopping dê ainda mais visibilidade às artesãs e permita uma exposição ampliada de seus produtos. Entre os itens disponíveis estarão peças de vestuário em crochê, biojoias, produtos de costura criativa, bordados, bonecas de pano e artigos de decoração. Mulheres interessadas em integrar o projeto podem procurar a Secretaria da Mulher para solicitar a carteirinha de artesã. Após essa etapa, passam por um processo de curadoria e, se aprovadas, ficam aptas a participar das seleções para expor e comercializar seus produtos nas lojas colaborativas do Cerrado Feminino.
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TRE-DF promove mutirão neste sábado (14) para regularização de título de eleitor no Distrito Federal
O Tribunal Regional Eleitoral do Distrito Federal (TRE-DF) promove, neste sábado (14), a última ação especial de atendimento ao eleitor. Para a iniciativa, os cartórios eleitorais e da Central de Atendimento ao Eleitor (CAE) terão horário de funcionamento ampliado, sendo o atendimento das 8h às 15h. O objetivo é facilitar a regularização da situação eleitoral da população e assegurar que eleitores estejam aptos a votar nas eleições gerais deste ano. O mutirão integra uma série de plantões da Justiça Eleitoral aos sábados para ampliar o acesso da população aos serviços e reduzir a demanda antes do fechamento do cadastro eleitoral. O cancelamento do título de eleitor ocorre após três turnos consecutivos sem voto ou justificativa | Foto: Marcello Casal Jr./Agência Brasil Durante o mutirão, os serviços estarão disponíveis das 8h às 15h. No período, será possível realizar alistamento eleitoral (primeiro título), atualização de dados cadastrais, regularização do título e coleta biométrica, entre outros atendimentos relacionados ao cadastro eleitoral. A ampliação do horário busca atender principalmente pessoas que têm dificuldade para comparecer aos cartórios em dias úteis. Para promover mais agilidade no atendimento, o TRE-DF orienta que o eleitor faça o agendamento prévio pelo site do tribunal ou pelo telefone (61) 3048-4000, onde também é possível consultar os locais de atendimento. Quem tiver dúvidas sobre a situação do título pode fazer a consulta no site do tribunal, na aba Serviços, na opção Situação Eleitoral. Agendamento O TRE-DF orienta que o cidadão realize o agendamento prévio, o que permite dimensionar melhor as equipes de atendimento. Ainda assim, quem comparecer sem agendamento também será atendido. O tribunal recomenda que os eleitores consultem previamente a situação eleitoral. Muitas pendências podem ser resolvidas de forma online, como o pagamento de multa — atualmente no valor de R$ 3,50 — e a atualização de dados cadastrais. O cancelamento do título ocorre após três turnos consecutivos sem voto ou justificativa. Entre os serviços disponíveis estão: Alistamento eleitoral (a partir dos 15 anos de idade); Atualização ou alteração de dados cadastrais; Mudança de local de votação; Transferência de domicílio eleitoral de outro estado; Emissão de certidão de quitação eleitoral; Pagamento de multa e regularização da situação eleitoral; e Coleta de biometria nas unidades de atendimento. O prazo final para realizar qualquer ajuste no cadastro eleitoral é 6 de maio. Após essa data, o cadastro será fechado para organização do pleito. Veja a localização dos postos Plano Piloto: SIG, Quadra 02, Lote 6 — Edifício-sede do TRE-DF, entrada lateral Ceilândia Norte: QNM 12, Via NM 12A, Lotes 2/4 Ceilândia Sul: QNN 30, Área Especial J, Guariroba Gama: Área Especial 11 – Setor Central (Lado Leste) Lago Sul: SHIS, QI 13, Lote I Sobradinho: Quadra 7, Área Reservada nº 1
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Agenda Ambiental da Administração Pública visita complexo de geração de energia da CEB
Na manhã desta sexta-feira (13), servidores do Instituto Brasília Ambiental visitaram a CEB Geração/Barragem e a Usina Hidrelétrica do Paranoá (UHP). A iniciativa faz parte de uma série de visitas técnicas em lugares estratégicos ligados direta ou indiretamente à gestão ambiental, de resíduos e/ou ecológica realizada pela equipe da A3P (Agenda Ambiental da Administração Pública) da autarquia. Grupo percorreu todas as dependências do complexo hidrelétrico, acompanhando os principais procedimentos | Foto: Divulgação/Brasília Ambiental A visita começou na barragem do Lago Paranoá, que foi criada oficialmente em 12 de setembro de 1959, dando início à formação do lago artificial. A obra visou aumentar a umidade da região e gerar energia, sendo concluída para a inauguração da capital em 1960. A usina hidrelétrica começou a funcionar em 1962. “A visita realizada é extremamente importante porque promove uma troca de conhecimento entre órgãos públicos focados na gestão comprometida com o meio ambiente” Celina Leão, vice-governadora Os gestores do complexo hidrelétrico repassaram aos visitantes detalhes de funcionamento da barragem, como vazão, cotas mínima e máxima, abertura e fechamento de comportas, regulação do nível de água, questões de segurança, relação com a comunidade próxima, fiscalizações, tombamento dos equipamentos, modernização da estrutura e geração de energia. Segurança O engenheiro civil Aldo Mesquita, gerente técnico do complexo UHP, ressaltou que a Barragem do Paranoá possui Plano de Ação de Emergência (PAE). “Nosso PAE foi executado em 2024, em conjunto com a Defesa Civil, Corpo de Bombeiros e Polícia Militar”, lembrou. “Temos ainda o Plano de Contingência [Placon], que é executado em caso de alguma catástrofe; fazemos o simulado a cada três anos, e a cada 15 dias temos fiscalização in loco, incluindo os instrumentos de auscultação, que estabelecem a questão da segurança da barragem. Posso afirmar que a barragem do Lago Paranoá é considerada muito segura e está em dia com as fiscalizações de todos os protocolos nesse campo.” Além da barragem, o grupo visitou todas as dependências da hidrelétrica: sala de operações, sala de máquinas, geradores de energia, reduto forçado, transformadores e bacia de dissipação, que equaliza a pressão da água nas turbinas. A UHP possui três geradores de energia elétrica, que produzem juntos 24,8 megawatts de energia elétrica por dia. A usina é responsável pela geração de 2% da energia elétrica que abastece o Distrito Federal. Ações ambientais “Aprendemos quando vemos na prática experiências de sucesso” Rôney Nemer, presidente do Brasília Ambiental “A agenda é fundamental para balizarmos as ações de governo dentro da área ambiental”, avaliou a vice-governadora Celina Leão. “A visita realizada é extremamente importante porque promove uma troca de conhecimento entre órgãos públicos focados na gestão comprometida com o meio ambiente.” Por sua vez, o presidente do Brasília Ambiental, Rôney Nemer, reforçou: “Aprendemos quando vemos na prática experiências de sucesso. Os membros da A3P estão de parabéns por terem essa visão tão profunda de como é fundamental sairmos da nossa casinha e buscarmos conhecer como os outros órgãos públicos trabalham, o que eles estão fazendo e como estão fazendo”. [LEIA_TAMBEM]O coordenador da A3P, Webert Oliveira, falou sobre a importância das visitas técnicas a espaços públicos: “A visita de hoje foi uma grande conquista porque a gente passa para um outro patamar — o patamar de conseguir conversar tecnicamente com outro órgão que faz um trabalho sério e belíssimo”. A Agenda Ambiental da Administração Pública é um programa do Ministério do Meio Ambiente que estimula órgãos públicos a implementar práticas de sustentabilidade. Seu objetivo é promover a responsabilidade socioambiental, tendo como focos eficiência, preservação de recursos naturais e redução de gastos na administração pública. O complexo hidrelétrico foi o segundo local a ser visitado este ano. O primeiro foi o Parque Ecológico Águas Claras, em 6 de fevereiro. A próxima visita será ao Sítio Geranium, em abril. Ao todo, serão quatro visitas neste primeiro semestre e quatro no segundo. *Com informações do Brasília Ambiental
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